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Les 3 principaux nutriments à privilégier pour les personnes âgées

2 juillet 20208 septembre 2020 les-seniors

Afin de rester en bonne santé, aussi longtemps que possible, il est essentiel de mener un train de vie sain. Celui-ci passe inexorablement par une bonne alimentation. En consommant les bons nutriments en quantité appropriée, les personnes âgées peuvent généralement continuer à profiter de leur motricité et rester ainsi actives. Herbalife vous parle des 3 principaux nutriments essentiels à privilégier pour les personnes âgées. Acides gras omégas Les acides gras omégas ont été associés à une meilleure santé cardiaque, mentale, des os, mais aussi la diminution du risque de démence…

Extraordinaire : au Brésil, un tunnel sanitaire permet d’embrasser ses proches en plein covid 19

26 juin 202016 juin 2021 les-seniors

La pandémie COVID-19 a été particulièrement dure pour les personnes âgées, auxquelles il a été conseillé de respecter strictement les consignes de maintien à domicile et les règles de distanciation sociale. Pour les personnes vivant dans des établissements de soins, comme cela a été le cas avec les EHPAD en France, cela signifie que leurs amis et leurs proches ne peuvent même pas leur rendre visite en personne. Mais une maison de soins au Brésil a trouvé une solution créative, permettant aux personnes âgées de se rapprocher de leurs proches…

Magnésium Nutrixeal : étude et test de ce supplément primordial

18 mai 202011 mars 2021 les-seniors

Accueil> Les-seniors.com : nos tests > Nutrixeal avis et tests. > Magnésium Nutrixeal Le magnésium est nécessaire à plus de 300 réactions biochimiques dans l’organisme. Il aide à maintenir le fonctionnement normal des nerfs et des muscles, soutient un système immunitaire sain, maintient le rythme cardiaque et aide les os à rester solides. Il contribue également à ajuster les niveaux de glucose dans le sang, et à la production d’énergie et de protéines. Toutefois, le fait est que notre régime alimentaire ne permet souvent pas de couvrir nos besoins en…

Cosmétique bio anti-âge : est-ce vraiment efficace ?

6 mai 202016 juin 2021 les-seniors

Pourquoi se tourner vers les soins anti-âge bio en lieu et place des produits traditionnels ? La réponse réside dans la composition des produits. Aujourd’hui, les utilisateurs prennent de plus en plus conscience du potentiel nocif des dérivés du pétrole et autres perturbateurs endocriniens que l’on retrouve traditionnellement dans les cosmétiques anti-âge « classiques ». Ce qui explique la préférence accordée aux produits bio. Se pose alors la question de l’efficacité de ces derniers… Les cosmétiques bio sont-ils efficaces ? La réponse est un grand OUI. Explorons tout cela en détail. Pour commencer, il…

Comment préserver sa santé lorsqu’on est senior ?

15 avril 202014 avril 2020 les-seniors

Lorsqu’on est retraité, il est normal de profiter de ce temps de repos bien mérité. Cependant, il faut éviter de rester inactif. Maintenir une bonne condition physique est indispensable quel que soit notre âge, mais elle demeure encore plus importante lorsqu’on est senior. En effet, après 50 ans, les besoins de l’organisme changent. Par conséquent, il est important d’adopter des habitudes saines, telles qu’une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique. Au cours de cet article nous verrons avec l’expert en santé Jean-Pierre Giolitto, comment il est possible de…

Comment préserver sa santé lorsqu’on est senior ?

6 mars 202016 juin 2021 les-seniors

Comment renforcer les défenses naturelles contre le rhume et la grippe ?

27 février 202029 août 2022 les-seniors

Nous sommes bien dans la saison de la grippe et beaucoup de personnes se demandent comment échapper à cette maladie, entre le fait d’éviter les personnes contaminées et la vaccination, Jean-Jacques Demri médecin généraliste, nous propose une autre solution : le renforcement du système immunitaire. Un aperçu sur le système immunitaire Le corps humain est doté de trois niveaux de protection contre toutes les sortes de parasites, bactéries, moisissures, levures, champignons et virus. D’abord, nous avons des défenses physiques. Il s’agit notamment de la peau et des larmes, et du…

Que font les urologues ?

26 février 202026 février 2020 les-seniors

Un urologue est un médecin spécialisé dans les maladies des voies urinaires et du système reproductif masculin. Les patients peuvent être adressés à un urologue si leur médecin soupçonne qu’ils ont besoin d’un traitement pour une affection liée à la vessie, aux uretères, aux reins et aux glandes surrénales. Chez les hommes, les urologues traitent les troubles liés à l’épididyme, au pénis, à la prostate, aux vésicules séminales et aux testicules. Pour mieux cerner l’importance de cette spécialité médicale, le cabinet Boutros Helmi vous détaille dans cet article les cas…

Une thérapie innovante pour les seniors: l’art-thérapie

6 février 20206 février 2020 les-seniors

L’art a longtemps été considéré comme un processus thérapeutique. Créer quelque chose à partir de rien, en utilisant des crayons, de la peinture, de l’argile ou d’autres matériaux peut être une expérience très enrichissante, qu’il s’agisse d’un simple passe-temps ou carrément d’un travail à temps plein. Plus d’explication avec Jean Baptiste Gouraud. Qu’est-ce que l’art-thérapie? On définit l’art-thérapie comme une profession de santé mentale intégrée qui combine la connaissance et la compréhension du développement humain et des théories et techniques psychologiques avec les arts visuels et le processus créatif. Ce…

Dong Quai Ménopause : les bienfaits de l’angélique chinoise ou ginseng féminin

8 janvier 202016 juin 2021 les-seniors

Dong Quai (Angelica sinensis) est également connu sous le nom d’Angélique chinoise et est principalement réputé pour être utilisé dans le traitement des problèmes des femmes, y compris le manque de désir sexuel, les symptômes de la ménopause, les crampes et le syndrome prémenstruel. Pour cette raison, elle est aussi connue sous le nom de » ginseng féminin « . Il aide à augmenter les effets des hormones chez les hommes et les femmes et est largement utilisé comme aphrodisiaque. Utilisations thérapeutiques du Dong Quai en médecine chinoise Dong Quai est…