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Comment lutter contre la perte d’énergie à l’arrivée de l’automne ?

10 octobre 201916 juin 2021 les-seniors

L’automne est bien arrivé, et avec lui, on remarque progressivement que les températures baissent, et que, par conséquent, l’ensoleillement est plus faible que lors des mois d’été. Ces fluctuations peuvent parfois avoir un impact important sur notre humeur et notre moral, et engendrer une perte d’énergie. Pourtant, il est essentiel de bien se préparer à l’hiver, le directeur Leclerc St Pierre lès Elbeuf nous livre ses meilleurs conseils nutritionnels pour parvenir à passer cette saison en toute tranquillité. Misez tout sur les fruits et légumes de saison L’automne est une…

Comment prendre soin de sa peau après 50 ans ?

25 septembre 201916 juin 2021 les-seniors

Avec l’âge, la peau change. Elle perd en densité et en volume, les rides s’installent de plus en plus, les veines et les os deviennent plus visibles. Quant aux cicatrices, elles prennent plus de temps pour disparaître. Mais, il y a des choses que l’on peut faire pour protéger et soigner une peau fatiguée, même en étant séniors. Les problèmes de peaux les plus fréquents chez les séniors Les rides Avec le temps, la peau commence à se rider. Des facteurs environnementaux, comme la lumière ultraviolette (UV) du soleil, peuvent…

Lifting du visage : retrouver une seconde jeunesse naturellement ?

24 septembre 201916 juin 2021 les-seniors

Plus de 23 000 liftings sont réalisés en France chaque année. Rides, affaissement de la peau, relâchement des bajoues, front, contour des yeux, tempes, pommettes, cou sont autant de zones qui peuvent être traitées grâce au lifting. Retour et avis sur cette technique de médecine esthétique avec la Clinique des Champs Elysées. Les zones de traitement possibles : On peut classer les types de lifting selon la zone qu’ils visent à traiter : Le lifting cervico-facial Le lifting temporal Le lifting frontal Le lifting mask-lift Le lifting localisé (ou lifting…

Les principales causes de l’incontinence chez les seniors

20 septembre 201913 septembre 2019 les-seniors

3 millions de Français sont atteints d’incontinence urinaire, les deux tiers des personnes atteintes ont plus de 60 ans. Jean-Pierre Giolitto, expert en urologie, nous explique quelles sont les principales causes de l’incontinence chez les seniors. L’hyperactivité vésicale Les mécanismes de l’incontinence chez les personnes âgées sont multiples. De plus, ils cumulent un certain nombre de facteurs, car le vieillissement vésical s’accompagne à la fois de modifications du fonctionnement de la vessie. Cet organe devient beaucoup plus sensible, sa capacité diminue, il devient hyperactif et il peut subir des contractions…

Tout ce qu’il faut savoir au sujet de l’ostéopathie

19 septembre 201924 mars 2021 les-seniors

Il n’es pas rare lorsque l’on est un senior de devoir faire attention à sa santé. Et l’un des praticiens que nous allons alors voir est l’ostéopathe. L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle non invasive, sans médicaments, qui vise à améliorer la santé de l’organisme en manipulant et en renforçant le système musculo-squelettique. Un ostéopathe se concentre sur les articulations, les muscles et la colonne vertébrale et propose des traitements qui améliorent les systèmes nerveux, circulatoires et lymphatiques de l’organisme. Dans ce qui suit, Antonino Mercuri, nous éclairera sur cette…

Idées de randonnées dans le Var pour les seniors

17 septembre 201915 juin 2021 les-seniors

La randonnée est une activité pratiquée par de nombreux seniors. Une enquête a d’ailleurs démontré que près de 70% des randonneurs ont plus de 50 ans. En plus d’entretenir leur corps, c’est aussi une activité détente qui aérer leur esprit. Jean-Pierre Giolitto passionné de randonnée, notamment sur le littoral du Var nous partage quelques-uns de ses parcours favoris. Le lac du Rioutard à Saint-Paul-en-Forêt Balade idéale en famille, les seniors peuvent donc partir avec leurs petits-enfants sur les bords du lac du Rioutard et ensuite aller admirer le sentier botanique….

Communiquer avec les séniors

13 septembre 201916 juin 2021 les-seniors

Aujourd’hui, les progrès technologiques ont changé notre manière de communiquer et les échanges entre les générations sont maintenant plus compliqués. Jean-Pierre Giolitto, qui a mené des réflexions sur la sociologie du dialogue, nous donne quelques conseils pour mieux dialoguer avec nos seniors. S’adapter aux personnes âgées sans les infantiliser Même si l’intention est de faciliter l’échange avec un senior, il ne faut pas leur parler comme à des enfants ou des incapables. Les personnes âgées sont aussi cultivées que les tranches d’âge inférieures et comprennent parfaitement des mots compliqués….

Quelles destinations idéales pour des vacances au début de l’automne ?

29 août 201915 juin 2021 les-seniors

Ça y est, l’été touche presque à sa fin. Tandis que l’on souhaite encore profiter des derniers jours de soleil et de chaleur, il est parfois préférable de partir en vacances à cette période. En effet, en tant que seniors, vous êtes plus susceptibles de partir en vacances en dehors des périodes de vacances scolaires. Grâce au service de qualité proposé par l’agence de voyage et par le directeur du Leclerc St Pierre Les Elbeuf, nous vous proposons une sélection des meilleures destinations du moment ! La Grèce Que vous…

Comment profiter de ses vacances lorsqu’on est senior ?

12 juillet 201915 juin 2021 les-seniors

Les vacances sont les moments préférées des grands comme les petits. Elles permettent de vivre de nouvelles expériences, de découvrir de nouvelles régions, de pratiquer de nouvelles activités et de nouer de nouvelles relations. Lorsqu’on est à la retraite, il est possible de partir en vacances à tout moment et un peu partout dans le monde. Voyager est considéré comme le meilleur moyen pour profiter au maximum de la vie à cet âge. Que ce soit en couple ou entre amis, laissez-vous tenter par un séjour de rêve au…

Les agences de voyages E. Leclerc

28 juin 201915 juin 2021 les-seniors

Vous êtes retraités et vous souhaitez un accompagnement pour votre prochain voyage ? Les agences E. Leclerc propose des offres variées et pour tous les budgets. Pour vous aiguiller dans votre choix, on a interrogé le directeur du Leclerc St Pierre Lès Elbeuf. On vous explique. Pour quels types de voyage ? Pour les petits ou plus grands projets. Qu’il s’agisse de voyages en France ou à l’étranger, circuits thématiques, week-ends, locations, croisières, il y en a pour tous les goûts. Le meilleur réseau d’agences Faire appel à une agence…