Voyage au Togo : activités pour les séniors

Voyage au Togo : activités pour les séniors

Le Togo est un pays magnifique. Bien qu’il ne fasse pas partie des destinations phares d’Afrique, il serait dommage de ne pas s’intéresser à ce pays qui offre de nombreuses options d’évasion. En effet, il surprend par sa diversité de paysages, de faune et de flore et par sa richesse culturelle. Des villes à la savane, il y a beaucoup d’activités à faire au Togo. Vous êtes à la retraite et vous souhaitez vous rendre dans ce pays pour y vivre des aventures inoubliables ? Suivez le guide. Où dormir…

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Comment préserver sa santé lorsqu’on est senior ?

Comment préserver sa santé lorsqu’on est senior ?

Lorsqu’on est retraité, il est normal de profiter de ce temps de repos bien mérité. Cependant, il faut éviter de rester inactif. Maintenir une bonne condition physique est indispensable quel que soit notre âge, mais elle demeure encore plus importante lorsqu’on est senior. En effet, après 50 ans, les besoins de l’organisme changent. Par conséquent, il est important d’adopter des habitudes saines, telles qu’une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique. Au cours de cet article nous verrons avec l’expert en santé Jean-Pierre Giolitto, comment il est possible de…

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Comment renforcer les défenses naturelles contre le rhume et la grippe ?

Comment renforcer les défenses naturelles contre le rhume et la grippe ?

Nous sommes bien dans la saison de la grippe et beaucoup de personnes se demandent comment échapper à cette maladie, entre le fait d’éviter les personnes contaminées et la vaccination, Jean-Jacques Demri médecin généraliste, nous propose une autre solution : le renforcement du système immunitaire. Un aperçu sur le système immunitaire Le corps humain est doté de trois niveaux de protection contre toutes les sortes de parasites, bactéries, moisissures, levures, champignons et virus. D’abord, nous avons des défenses physiques. Il s’agit notamment de la peau et des larmes, et du…

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Que font les urologues ?

Que font les urologues ?

Un urologue est un médecin spécialisé dans les maladies des voies urinaires et du système reproductif masculin. Les patients peuvent être adressés à un urologue si leur médecin soupçonne qu’ils ont besoin d’un traitement pour une affection liée à la vessie, aux uretères, aux reins et aux glandes surrénales. Chez les hommes, les urologues traitent les troubles liés à l’épididyme, au pénis, à la prostate, aux vésicules séminales et aux testicules. Pour mieux cerner l’importance de cette spécialité médicale, le cabinet Boutros Helmi vous détaille dans cet article les cas…

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Une thérapie innovante pour les seniors: l’art-thérapie

Une thérapie innovante pour les seniors: l’art-thérapie

L’art a longtemps été considéré comme un processus thérapeutique. Créer quelque chose à partir de rien, en utilisant des crayons, de la peinture, de l’argile ou d’autres matériaux peut être une expérience très enrichissante, qu’il s’agisse d’un simple passe-temps ou carrément d’un travail à temps plein. Plus d’explication avec Jean Baptiste Gouraud. Qu’est-ce que l’art-thérapie? On définit l’art-thérapie comme une profession de santé mentale intégrée qui combine la connaissance et la compréhension du développement humain et des théories et techniques psychologiques avec les arts visuels et le processus créatif. Ce…

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Que faire à Angers quand on est seniors ?

Que faire à Angers quand on est seniors ?

Quand vous êtes senior angevin, la meilleure façon pour se faire une vie active, c’est d’exercer des activités hors de votre domicile. Les clubs de loisirs qu’il s’agisse de sport, de musique, de clubs de lecture ou de cinéma, vous permettent de vous faire des amis à travers ses centres d’intérêt. C’est une très belle façon de mener une vie sociale active et variée. Pour cela, n’hésitez pas à vous informer sur les événements proposés par la commune. Le nouveau ICEPARC d’Angers Il existe une multitude de clubs et d’associations…

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Le Smile Club de Lille, une destination incontournable pour les fêtards

Le Smile Club de Lille, une destination incontournable pour les fêtards

Proposant une grande variété d’événements à la fois pour les jeunes et les moins jeunes, le Smile club est un refuge idéal et la boite de nuit la plus célèbre de toute la ville de Lille. Situé au 3 rue Ernest Deconynck 59800, la discothèque se compose de trois salles dont le décor et l’ambiance varient en fonction des usages. Ainsi, au rez-de-chaussée, il y a la salle de fête pour les amateurs de la musique électro, équipée d’un bar et d’un club pour faire la fête et les rencontres….

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Dong Quai Ménopause : les bienfaits de l’angélique chinoise ou ginseng féminin

Dong Quai Ménopause : les bienfaits de l’angélique chinoise ou ginseng féminin

Dong Quai (Angelica sinensis) est également connu sous le nom d’Angélique chinoise et est principalement réputé pour être utilisé dans le traitement des problèmes des femmes, y compris le manque de désir sexuel, les symptômes de la ménopause, les crampes et le syndrome prémenstruel. Pour cette raison, elle est aussi connue sous le nom de  » ginseng féminin « . Il aide à augmenter les effets des hormones chez les hommes et les femmes et est largement utilisé comme aphrodisiaque. Utilisations thérapeutiques du Dong Quai en médecine chinoise Dong Quai est…

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Les effets bénéfiques de l’ostéopathie

Les effets bénéfiques de l’ostéopathie

Pour l’ostéopathe Antonino Mercuri, le corps est un ensemble compact. Chaque partie du corps fonctionne en symbiose avec les autres membres de l’organisme. Chaque partie du corps est essentielle et nourrit les autres parties. Par exemple, on ne peut pas séparer un poignet ou un genou des maux qui pourront toucher la tête. Ainsi, les personnes qui vont fréquemment chez l’ostéopathe disent que cela les aide vraiment à se sentir bien, et en plus, à évacuer certains problèmes qui peuvent être à la fois des problèmes de posture, des problèmes de dos, de…

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L’énergie solaire comme stratégie de placement pour la retraite

L’énergie solaire comme stratégie de placement pour la retraite

Pour établir un avenir financier sûr pour votre retraite, vous devez explorer une variété d’options, mais la plupart des propriétaires ne se rendent pas compte que l’installation d’un système de panneaux solaires peut être l’une des options de placement de retraite les plus intelligentes qui soient. En considérant un système de panneaux solaires comme une opportunité d’investissement, les propriétaires peuvent réduire ou même éliminer leurs factures d’électricité, économisant ainsi plus plusieurs centaines d’euros chaque année. De plus, avec les nombreuses aides de l’Etat, les propriétaires qui n’ont pas les fonds…

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