Séniors en vacances : 3 bonnes raisons de se rendre au Vietnam

Séniors en vacances : 3 bonnes raisons de se rendre au Vietnam

Si vous choisissez de vous rendre dans le continent asiatique lors de vos prochaines vacances, pourquoi ne pas opter pour le Vietnam ? Destination incontournable très propice pour la détente, cette contrée d’Asie du Sud-Est est favorable pour les personnes âgées. Si vous cherchez encore d’autres raisons d’opter pour le Vietnam, cet article est fait pour vous. Voici pourquoi voyager au Vietnam quand on est senior. Pour son coût de la vie assez bas Quand on est senior, on a souvent tendance à être plus économe. Passer un voyage au Vietnam…

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Comment préserver sa santé lorsqu’on est senior ?

Comment préserver sa santé lorsqu’on est senior ?

Lorsqu’on est retraité, il est normal de profiter de ce temps de repos bien mérité. Cependant, il faut éviter de rester inactif. Maintenir une bonne condition physique est indispensable quel que soit notre âge, mais elle demeure encore plus importante lorsqu’on est senior. En effet, après 50 ans, les besoins de l’organisme changent. Par conséquent, il est important d’adopter des habitudes saines, telles qu’une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique. Au cours de cet article nous verrons avec l’expert en santé Jean-Pierre Giolitto, comment il est possible de…

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