Le Bouddhisme est bénéfique pour la santé mentale et c’est prouvé scientifiquement !

Le Bouddhisme est bénéfique pour la santé mentale et c’est prouvé scientifiquement !

Le Bouddhisme a considérablement gagné en popularité dernièrement. Et cela revient principalement à ses fondements qui peuvent être utiles à beaucoup de gens et y compris les personnes âgées. Que vous soyez bouddhiste ou non, Soka Gakkai, mouvement bouddhiste contemporain, vous explique les 3 raisons pour lesquelles le Bouddhisme est très bon pour la santé mentale.   Les 3 raisons scientifiques pour lesquelles le Bouddhisme est bon pour la santé mentale : Premièrement, on est tous d’accord que la méditation est très bonne pour la santé mentale. Elle réduit l’anxiété…

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