Quelle taille de matelas pour les seniors en surpoids ?

Quelle taille de matelas pour les seniors en surpoids ?

Comme avec de nombreux articles, les seniors ont souvent du mal à trouver les produits qui leur correspondent le mieux. Cela est aussi vrai quand ils sont en surpoids et qu’ils cherchent un matelas adéquat. Mais, cela ne veut aucunement dire qu’il est impossible de trouver un matelas adapté aux besoins des seniors de grande taille et que ces derniers ne peuvent pas eux aussi avoir un sommeil de qualité. Les points à prendre en compte La surface du matelas est un point primordial à prendre en compte lors du…

Read More

Un petit creux ? 5 aliments qui permettent de grignoter sans grossir

Un petit creux ? 5 aliments qui permettent de grignoter sans grossir

D’après de nombreux spécialistes de la nutrition, il est grandement déconseillé de grignoter entre les repas. Cependant, lorsque l’on a des journées bien remplies, un petit creux en fin de matinée ou en milieu d’après-midi peut vite arriver. Heureusement, il existe quelques aliments capables de nous rassasier sans pour autant nous faire grossir. Retour sur ces encas bons pour la santé et pour le moral en milieu de journée ! Le fromage blanc Cet aliment présente un riche apport en protéines et en calcium. Il est donc idéal pour calmer…

Read More

Quel matelas pour les séniors ayant des douleurs vertébrales ?

Quel matelas pour les séniors ayant des douleurs vertébrales ?

Les maux de dos sont de plus en plus fréquents, notamment chez les seniors, mais à quel âge on devient réellement senior ? Généralement, c’est autour de 60 ans que la fin de la vie professionnelle s’annonce. Mais le corps n’attend pas un âge précis pour envoyer des signaux. Pour cela, il faut surveiller sa santé à partir de 45 ans, notamment sa colonne vertébrale, et cela commence par le choix d’un matelas adéquat. Au cours de cet article nous verrons comment choisir le bon matelas pour atténuer les maux…

Read More

Faire une cure thermale au Grand Dax

Faire une cure thermale au Grand Dax

Depuis l’Empire Romain, le Grand Dax est reconnu pour ses eaux chaudes et ses boues thermales au limon de l’Adour. Comme le dit Dominique Truy, Directeur Général des Services de la Communauté d’Agglomération de Grand Dax, c’est une filière déterminante pour l’économie locale. Si vous souhaitez redonner à votre corps une seconde jeunesse, les cures thermales proposées par le Grand Dax sont faites pour vous. Cure thermale Rhumatologie La cure thermale en rhumatologie est la plus prescrite par les médecins en France et cela tombe bien, puisque c’est la spécialiste…

Read More

les différents sports adaptées aux seniors

les différents sports adaptées aux seniors

Pratiquer une activité sportive régulière est une excellente idée si l’on souhaite rester en bonne santé, et cela à tout âge. Il est vrai que passé un certain âge, les seniors considèrent que le sport n’est plus au programme. Mais c’est une grave erreur ! En effet, le sport s’adapte à tous les rythmes et tous les âges. C’est pourquoi nous vous proposons une belle suggestion des sports adaptés aux seniors. 1.      La natation Le grand avantage de la natation réside dans le fait que l’on sollicite l’intégralité des muscles…

Read More

La chirurgie esthétique pour les seniors

La chirurgie esthétique pour les seniors

Chaque intervention et acte de chirurgie esthétique ne sont pas anodins et les séniors doivent être particulièrement vigilants. Alors jusqu’à quel âge peut-on avoir recours à la chirurgie et à la médecine esthétique sans courir de risque pour sa santé ? Quelles opérations sont autorisées ? Il n’y a pas d’âge maximum pour avoir recours à la chirurgie esthétique Les chirurgiens de la CRPCE s’accordent tous pour dire qu’il n’y pas d’âge maximum pour avoir recours à la chirurgie esthétique. C’est une démarche très personnelle et les seniors peuvent eux…

Read More

Comment se protéger contre la grippe quand on est senior ?

Comment se protéger contre la grippe quand on est senior ?

Les personnes âgées de 65 ans et plus, sont les plus menacées par la grippe et ses méfaits. Cette maladie touche toutes les populations du monde. En effet, elle fait partie des infections les plus contagieuses. Il ne faut donc pas la prendre à la légère ou la confondre avec un simple rhume. Au cours de cet article, Jean-Jacques Perrut, biologiste de formation, nous apprend à réagir et lutter contre cette maladie hivernale, notamment quand on est senior.   Les symptômes à reconnaître La grippe possède des symptômes qu’il ne…

Read More

Quelles sont les bonnes pratiques physiques et alimentaires qu’un senior doit adopter ?

Quelles sont les bonnes pratiques physiques et alimentaires qu’un senior doit adopter ?

Lorsque l’on est âgé, il est important de savoir que faire un régime n’est pas réellement bénéfique. En effet, à un certain âge, il faut faire très attention au phénomène de dénutrition. De plus, on pense souvent à tort que les besoins nutritionnels diminuent avec l’âge. Pourtant ce n’est pas vrai et, en mangeant mal ou pas assez, un senior peut rapidement mettre sa santé en péril. D’un autre côté, pour rester en forme les seniors peuvent aussi se mettre au sport. En effet, rester inactif représente alors un danger…

Read More

Mal de dos, quel matelas choisir pour me soulager ? L’avis de Nova Literie

Mal de dos, quel matelas choisir pour me soulager ? L’avis de Nova Literie

Avec l’âge, vous souffrez de problèmes de dos. Pas de panique, cette situation n’est pas irréversible. Vous pouvez améliorer votre confort et soulager vos douleurs en commençant par choisir une literie adaptée à vos habitudes de sommeil et à votre morphologie. Qu’elles soient à mémoire de forme ou en ressorts ensachés, de nombreuses technologies vous permettent de profiter au mieux de vos nuits en vous apportant un soutien optimal et le confort recherché.

Read More

Les solutions pour améliorer le quotidien d’une personne âgée

Les solutions pour améliorer le quotidien d’une personne âgée

Aujourd’hui, près de 1,5 million de Français ont plus de 85 ans et 70% d’entre eux décident de vivre chez eux au lieu d’aller dans une maison de retraite. Or, le fait qu’une personne âgée reste chez elle augmente les risques d’accident. En effet, en prenant de l’âge on perd progressivement en équilibre. Ainsi, pour préserver la santé d’un parent ou d’un membre de la famille, il devient urgent de trouver des solutions pour l’entourer davantage. Les difficultés que rencontrent les personnes âgées au quotidien Neuf Français sur dix souhaitent…

Read More