Comment renforcer les défenses naturelles contre le rhume et la grippe ?

Comment renforcer les défenses naturelles contre le rhume et la grippe ?

Nous sommes bien dans la saison de la grippe et beaucoup de personnes se demandent comment échapper à cette maladie, entre le fait d’éviter les personnes contaminées et la vaccination, Jean Jacques Demri médecin généraliste, nous propose une autre solution : le renforcement du système immunitaire.   Un aperçu sur le système immunitaire Le corps humain est doté de trois niveaux de protection contre toutes les sortes de parasites, bactéries, moisissures, levures, champignons et virus. D’abord, nous avons des défenses physiques. Il s’agit notamment de la peau et des larmes,…

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Le bilan de santé pour les séniors

Le bilan de santé pour les séniors

Le bilan de santé est un examen de contrôle médical préventif, parfois périodique. Pour mener à bien ce bilan, les médecins suivent des guidelines qui sont adaptés à chaque âge. Il existe des bilans de santé privée, des bilans de santé pour les personnes qui n’ont pas de médecin traitant, des bilans de santé payés par les entreprises et des bilans de santé demandés par les assureurs. Jean-Jacques Perrut, biologiste professionnel depuis 30 ans, nous explique comment se déroule un bilan de santé.   Le déroulement du bilan de santé…

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Beauté : quels soins et quels produits pour les seniors ?

Beauté : quels soins et quels produits pour les seniors ?

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et de sa peau. Il est vrai qu’avec le temps, on a tendance à oublier les bons réflexes beauté, même s’ils sont essentiels pour le maintien d’une belle peau et d’un effet bonne mine. C’est pourquoi, le directeur Leclerc St Pierre les Elbeuf nous donne quelques astuces pour préserver sa peau à travers le temps. Il tient à souligner que de nombreux produits adaptés aux seniors sont disponibles au rayon parapharmacie du magasin. Utiliser un soin anti-âge chaque jour Même…

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Le bilan cardiaque de la cinquantaine

Le bilan cardiaque de la cinquantaine

Même si l’on se sent encore en pleine forme à 50 ans, il ne faut pas passer à côté d’un bilan de santé qui peut vous permettre de détecter d’éventuelles maladies ou, au contraire, de vous rassurer. Avec l’âge, le cœur peut commencer à accuser le poids des années, sans le montrer. Un bilan cardiaque s’impose donc une fois la cinquantaine atteinte. Cependant, tout le monde n’en a pas besoin. Jean-Jacques Perrut, biologiste, nous dit tout ce qu’il y a à savoir le bilan cardiaque.   Le test d’effort Ce…

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Le bilan sanguin de la cinquantaine

Le bilan sanguin de la cinquantaine

Arrivé à 50 ans, on se sent encore jeune. Pourtant, c’est à cet âge que le corps accuse le contre coup de nos excès de jeunesse et que les premiers soucis de santé apparaissent. Comme le dit, l’adage, il vaut mieux prévenir que guérir et la cinquantaine est donc le moment idéal pour faire de simples contrôles pour s’assurer que tout va bien. Aujourd’hui, Jean-Jacques Perrut nous explique l’importance du bilan sanguin.   Comment se faire prescrire un bilan sanguin ? Pour vous faire prescrire un bilan sanguin, il faudra…

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Comment lutter contre la perte d’énergie à l’arrivée de l’automne ?

Comment lutter contre la perte d’énergie à l’arrivée de l’automne ?

L’automne est bien arrivé, et avec lui, on remarque progressivement que les températures baissent, et que, par conséquent, l’ensoleillement est plus faible que lors des mois d’été. Ces fluctuations peuvent parfois avoir un impact important sur notre humeur et notre moral, et engendrer une perte d’énergie. Pourtant, il est essentiel de bien se préparer à l’hiver, le directeur Leclerc St Pierre lès Elbeuf nous livre ses meilleurs conseils nutritionnels pour parvenir à passer cette saison en toute tranquillité. Misez tout sur les fruits et légumes de saison L’automne est une…

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Comment prendre soin de sa peau après 50 ans ?

Comment prendre soin de sa peau après 50 ans ?

Avec l’âge, la peau change. Elle perd en densité et en volume, les rides s’installent de plus en plus, les veines et les os deviennent plus visibles. Quant aux cicatrices, elles prennent plus de temps pour disparaître. Mais, il y a des choses que l’on peut faire pour protéger et soigner une peau fatiguée, même en étant séniors. Les problèmes de peaux les plus fréquents chez les séniors Les rides Avec le temps, la peau commence à se rider. Des facteurs environnementaux, comme la lumière ultraviolette (UV) du soleil, peuvent…

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Lifting du visage : retrouver une seconde jeunesse naturellement ?

Lifting du visage : retrouver une seconde jeunesse naturellement ?

Plus de 23 000 liftings sont réalisés en France chaque année. Rides, affaissement de la peau, relâchement des bajoues, front, contour des yeux, tempes, pommettes, cou sont autant de zones qui peuvent être traitées grâce au lifting. Retour et avis sur cette technique de médecine esthétique avec la Clinique des Champs Elysées. Les zones de traitement possibles : On peut classer les types de lifting selon la zone qu’ils visent à traiter : Le lifting cervico-facial Le lifting temporal Le lifting frontal Le lifting mask-lift Le lifting localisé (ou lifting…

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Les principales causes de l’incontinence chez les seniors

Les principales causes de l’incontinence chez les seniors

3 millions de Français sont atteints d’incontinence urinaire, les deux tiers des personnes atteintes ont plus de 60 ans. Jean-Pierre Giolitto, expert en urologie, nous explique quelles sont les principales causes de l’incontinence chez les seniors. L’hyperactivité vésicale Les mécanismes de l’incontinence chez les personnes âgées sont multiples. De plus, ils cumulent un certain nombre de facteurs, car le vieillissement vésical s’accompagne à la fois de modifications du fonctionnement de la vessie. Cet organe devient beaucoup plus sensible, sa capacité diminue, il devient hyperactif et il peut subir des contractions…

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Tout ce qu’il faut savoir au sujet de l’ostéopathie

Tout ce qu’il faut savoir au sujet de l’ostéopathie

Il n’es pas rare lorsque l’on est un senior de devoir faire attention à santé. Et l’un des praticiens que nous allons alors voir est l’ostéopathe. L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle non invasive, sans médicaments, qui vise à améliorer la santé de l’organisme en manipulant et en renforçant le système musculo-squelettique. Un ostéopathe se concentre sur les articulations, les muscles et la colonne vertébrale et propose des traitements qui améliorent les systèmes nerveux, circulatoires et lymphatiques de l’organisme. Dans ce qui suit, Antonino Mercuri, nous éclairera sur cette pratique….

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